Врачи ГКБ №4 в Перми Людмила Сыромятникова и Алексей Кулеш о том, как повышенное давление может негативно повлиять на здоровье: «Стойкое повышенное давление приводит к повреждению мозга и деменции»

В гостях радиостанции два специалиста Городской клинической больницы №4 — руководитель сосудистого центра Людмила Сыромятникова и заведующий неврологическим отделением Алексей Кулеш. Тема сегодняшнего эфира: Причины гипертонии, показания к приему препаратов и общие рекомендации медиков для тех, у кого давление не 120/80.

Для людей моложе 65 лет систолическое давление в норме должно быть от 120 до 130 мм рт. ст.,  диастолическое — 70-79 мм рт. ст. В возрасте старше 65 лет нормальное систолическое давление составляет 130-140 мм рт. ст., диастолическое — 70-79 мм рт. ст. Такое давление необходимо поддерживать для того, чтобы замедлить прогрессирование атеросклероза, изменение геометриии левого желудочка, изменение характеристик сосудов. Повышение артериального давление на 95% зависит от множества факторов, ключевой из них — это старение сердечно-сосудистой системы. 

 

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: физическая активность, правильное питание, ограничение потребления поваренной соли (не более 4-5 г в сутки). По мнению кардиологов, 2-3 чашки кофе не увеличивают риск проблем с сердцем. Тем не менее лучше отдавать предпочтение фильтрованному кофе, который при приготовлении не проходит длительное перемешивание с водой. Такой кофе повышает уровень холестерина. 

Ранее Алексей Кулеш и Людмила Сыромятникова рассказали о том, сколько человеку надо двигаться минут в день, чтобы сохранить свое здоровье.