Быть здоровым - важно!

«Нужно выходить из-за стола с чувством голода. Суть в том, чтобы съедать ровно столько, сколько нужно нам для того, чтобы восполнить энергетические затраты. Их нужно очень мало. А люди едят пока они не насытятся», — Дмитрий Бердышев, генральный директор ООО «Кунгур Кабель», практик йоги и сыроедения