В центре Перми стартуют бесплатные тренировки по кроссфиту 6+

Открытие тренировок намечено на 9 июля. Занятия будут проходить на площадке напротив Законодательного собрания Пермского края. Вход на площадку, где будут преподавать кроссфит, свободный.

Тренировки начнутся за неделю до официального открытия: 4, 6 июля в 19:30. Точное расписание работы площадки до конца августа будет объявлено на официальном открытии.

Тренировки будут проводить опытные инструкторы. Для участия необходимо взять только спортивную форму и коврик, так как площадка оборудована всем необходимым инвентарем. На площадке будет установлен большой контейнер, где можно будет оставить верхнюю одежду.

Кроссфит — это целая система физических упражнений и соревновательный вид спорта одновременно. Тренировки включают в себя элементы интервальных упражнений высокой интенсивности, элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и бега.